Профилактика и лечение инфекций мочевыводящих путей (ИМП) в холодное время года
Осенью и зимой, когда температура на улице ниже, риск возникновения различных инфекций выше. Это также касается инфекций мочевыводящих путей. Сегодня мы рассмотрим, как можно защититься от этой проблемы и что делать, если она уже возникла.
Что такое инфекция мочевыводящих путей?
Инфекции мочевыводящих путей — это распространенное заболевание, которое обычно поражает мочевой пузырь (цистит). Основной причиной этого состояния является бактериальная инфекция, а наиболее частым возбудителем является E. coli (кишечная палочка), которая проникает в мочеиспускательный канал из конечного отдела пищеварительного тракта.
Симптомы ИМП могут включать боль и жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию и боль внизу живота. У вас также может наблюдаться повышение температуры тела.
Обычно это легкое заболевание, однако симптомы могут быть крайне неприятными и требуют немедленного медицинского вмешательства. Кроме того, нелеченый цистит может привести к серьезным осложнениям, таким как пиелонефрит.
Почему инфекции мочевыводящих путей чаще возникают в холодное время года?
Существует несколько факторов, которые увеличивают вероятность возникновения ИМП в холодное время года:
- Прежде всего, воздействие холодного воздуха может ослабить иммунную систему организма и сделать его более уязвимым для инфекций.
- Холодная и часто влажная погода может привести к ношению мокрой или влажной одежды, включая нижнее белье, что способствует размножению бактерий в области гениталий.
- В зимние месяцы многие люди реже мочатся, так как холодная погода отпугивает от посещения туалета. Однако переполненный мочевой пузырь создает идеальные условия для размножения бактерий.
- Продолжительное переохлаждение, особенно если спина и область почек плохо защищены, также способствует инфекции, поскольку холод снижает местное кровообращение и ослабляет иммунитет в этих областях.
Как защитить себя от ИМП в холодное время года?
К счастью, существует несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск инфекции мочевыводящих путей в холодное время:
Одевайтесь по погоде. Теплая одежда должна защищать нижнюю часть спины и интимные зоны. Нижнее белье должно быть из натуральных материалов, таких как хлопок.
Избегайте переохлаждения области таза и намокания одежды, так как это ослабляет иммунную систему и повышает риск инфекции.
Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, независимо от времени года и температуры на улице. Не допускайте скопления мочи в мочевом пузыре, так как это создает среду для размножения бактерий.
Пейте достаточно жидкости — это помогает «вымывать» бактерии из мочевыводящих путей.
Соблюдайте личную гигиену, особенно в интимной области.
Что делать, если у вас уже началась инфекция мочевого пузыря?
Если вы заметили первые симптомы цистита, важно как можно скорее начать лечение, чтобы минимизировать неприятные симптомы и предотвратить осложнения.
Что следует делать:
- Обеспечьте себе достаточный отдых.
- Пейте много жидкости и мочитесь регулярно.
- Можно использовать обезболивающие и вспомогательные препараты.
- Теплые компрессы на нижнюю часть живота помогут уменьшить боль и спазмы мочевого пузыря, но избегайте перегрева тела.
- В случае бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики, которые являются самым распространенным методом лечения ИМП.
Рассмотрите также использование растительных средств с уникальным составом из лечебных трав:
- трава золототысячника,
- корень любистока,
- листья розмарина.
Благодаря активным веществам, содержащимся в этих травах, препарат:
- снижает боль и жжение,
- облегчает мочеиспускание,
- уменьшает количество рецидивирующих инфекций.
Компоненты натурального происхождения обладают широким спектром фармакологических свойств: противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, антиадгезивное действие и способствуют вымыванию бактерий из мочевого пузыря.
Однако помните: если симптомы сохраняются или ухудшаются несмотря на лечение, обязательно обратитесь к врачу для исключения более серьезных осложнений.
Список использованной литературы: