Восстановление после отпуска: как поддерживать здоровье мочевыводящих путей

Цистит и инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Довольно распространённое заболевание, связанное с каникулами и отпусками, — это инфекция мочевыводящих путей. Чаще всего она вызывается бактерией E. coli, которая обитает в конце пищеварительного тракта. Женщины подвержены этому заболеванию больше из-за особенностей анатомии.

Инфекция может затронуть разные отделы мочевыводящих путей: от уретры до мочевого пузыря, а в более сложных случаях даже почки.

Основные симптомы инфекции^1,2:

• частые позывы к мочеиспусканию,
• учащённое мочеиспускание,
• боль, жжение при мочеиспускании,
• боли в нижней части живота или в пояснице,
• изменение внешнего вида мочи (мутная, густая, окрашенная кровью).

Воспаление мочевого пузыря встречается часто, но его нельзя недооценивать. Если симптомы ухудшаются или не проходят после лечения, рекомендованного фармацевтом, следует обратиться к врачу. Раннее и правильное лечение помогает предотвратить осложнения, такие как пиелонефрит.

Почему риск инфекций мочевыводящих путей увеличивается во время отпусков²

Как упоминалось ранее, риск инфекций мочевыводящих путей возрастает в сезон отпусков из-за ряда условий и поведения в это время:

• купание в воде сомнительной чистоты и ношение влажной одежды создают благоприятные условия для размножения бактерий,
• в путешествиях часто сложно поддерживать надлежащую интимную гигиену,
• во время отпуска многие из нас пьют недостаточно воды,
• при поездках иногда приходится удерживать мочу из-за отсутствия доступа к санитарным условиям,
• отпуск также — это период, когда у многих людей увеличивается частота половых контактов, что также повышает риск инфекции.

Как защитить себя во время и после праздников — профилактика инфекций мочевыводящих путей

Если мы осознаём факторы риска, то можем предпринять меры для снижения вероятности инфекции. Основные рекомендации включают поддержание водного баланса, регулярное мочеиспускание (особенно после секса), соблюдение правильной интимной гигиены и выбор подходящего хлопкового белья.

Кроме того, стоит запастись продуктами, которые помогут справиться с симптомами и ускорить выздоровление, уменьшая неприятные ощущения, связанные с заболеванием.

Лечение инфекций мочевыводящих путей3

Профилактики часто бывает недостаточно при появлении симптомов, и тогда требуется лечение. Так как наиболее частой причиной инфекций является бактериальная природа, врачи часто назначают антибиотикотерапию.

Однако существует натуральное растительное средство для лечения инфекций мочевыводящих путей и здоровья почек, которое может быть столь же эффективным и служить альтернативой антибиотикам.

Благодаря своему уникальному составу растительные препараты оказывают так называемый «четырёхкратный эффект»:

• обезболивающий,
• спазмолитический,
• противовоспалительный,
• антиадгезивный.

Их также можно использовать в отпуске или сразу после поездки, когда риск выше, а вероятность заболевания возрастает.